Panduan WHO Terkait Covid-19

MONDAYREVIEW.COM - Langkah-langkah perlindungan dasar terhadap coronavirus baru terus digemakan WHO. Untuk tetap mengetahui informasi terbaru tentang wabah COVID-19, tersedia di situs web WHO dan melalui otoritas kesehatan publik nasional dan lokal kita.

Kebanyakan orang yang terinfeksi mengalami penyakit ringan dan sembuh, tetapi bisa lebih parah bagi orang lain. Jaga kesehatan kita dan lindungi orang lain dengan melakukan hal berikut:

#1. Cuci tangan  sesering mungkin Secara teratur dan menyeluruh bersihkan tangan kita dengan gosok berbasis alkohol atau cuci dengan sabun dan air. 

Mengapa? Mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan gosok tangan berbasis alkohol membunuh virus yang mungkin ada di tangan kita.

#2. Pertahankan jarak sosial Pertahankan jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) antara kita dan siapa saja yang batuk atau bersin.

Mengapa? Ketika seseorang batuk atau bersin, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus. Jika kita terlalu dekat, kita bisa menghirup tetesan air, termasuk virus COVID-19 jika orang tersebut menderita batuk.

#3. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut.  Mengapa? Tangan menyentuh banyak permukaan dan dapat mengambil virus. Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut kita. Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh kita dan bisa membuat kita sakit. 

#4. Lakukan kebersihan pernafasan. Pastikan kita, dan orang-orang di sekitar kita, mengikuti kebersihan pernapasan yang baik. Ini berarti menutupi mulut dan hidung kita dengan siku atau jaringan yang tertekuk saat kita batuk atau bersin. Kemudian segera buang tisu bekas.

Mengapa? Tetesan menyebarkan virus. Dengan mengikuti kebersihan pernafasan yang baik kita melindungi orang-orang di sekitar kita dari virus seperti flu, flu dan COVID-19.

#5. Jika kita mengalami demam, batuk, dan kesulitan bernapas, cari perawatan medis sejak dini Tetap di rumah jika kita merasa tidak sehat. Jika kita mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas, cari bantuan medis dan hubungi terlebih dahulu. Ikuti arahan otoritas kesehatan setempat kita.

Mengapa? Otoritas nasional dan lokal akan memiliki informasi terbaru tentang situasi di daerah kita. Menelepon terlebih dahulu akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan kita dengan cepat mengarahkan kita ke fasilitas kesehatan yang tepat. Ini juga akan melindungi kita dan membantu mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya.

#6. Tetap terhubung dengan informasi dan ikuti saran yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan kita Tetap terinformasi tentang perkembangan terbaru tentang COVID-19. Ikuti saran yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan kita, otoritas kesehatan publik nasional dan lokal kita atau majikan kita tentang cara melindungi diri sendiri dan orang lain dari COVID-19.

Mengapa? Otoritas nasional dan lokal akan memiliki informasi terbaru tentang apakah COVID-19 menyebar di daerah kita. Mereka ditempatkan paling baik untuk memberi nasihat tentang apa yang harus dilakukan orang di daerah kita untuk melindungi diri mereka sendiri.

Langkah-langkah perlindungan untuk orang-orang yang berada dalam atau baru-baru ini mengunjungi (14 hari terakhir) area di mana COVID-19 menyebar

Ikuti panduan yang diuraikan di atas. Tetap di rumah jika kita mulai merasa tidak sehat, bahkan dengan gejala ringan seperti sakit kepala dan hidung meler, sampai kita pulih. Mengapa? Menghindari kontak dengan orang lain dan mengunjungi fasilitas medis akan memungkinkan fasilitas ini beroperasi lebih efektif dan membantu melindungi kita dan orang lain dari kemungkinan COVID-19 dan virus lainnya.

Jika kita mengalami demam, batuk, dan sulit bernapas, segera dapatkan saran medis karena ini mungkin disebabkan oleh infeksi pernapasan atau kondisi serius lainnya. Hubungi sebelumnya dan beri tahu penyedia kita tentang perjalanan atau kontak terbaru dengan pelancong. Mengapa? Menelepon terlebih dahulu akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan kita dengan cepat mengarahkan kita ke fasilitas kesehatan yang tepat. Ini juga akan membantu mencegah kemungkinan penyebaran COVID-19 dan virus lainnya.