Adab-adab Sebelum Tidur Sesuai Sunnah Nabi

MONITORDAY.COM - Islam merupakan agama yang mengatur seluruh aspek kehidupan baik berupa prinsip maupun teknis operasionalnya. Ajaran Islam merupakan wahyu dari Allah SWT berupa Al Qur'an yang dipraktikan secara langsung dalam kehidupan Nabi Muhammad SAW. Salah satu aspek ajaran Islam yang bisa dipraktikan adalah adab-adab dalam kehidupan sehari-hari. Salah satunya adalah adab-adab sebelum tidur. 

Tidur merupakan kebutuhan biologis untuk mengisi kembali energi yang habis oleh aktifitas sehari-hari. Tidur yang efektif dapat membuat badan segar dan jiwa bugar. Sebagai umat Islam tentu kita juga berharap tidur yang dilakukan menjadi amal ibadah dan dicatat sebagai pahala. Oleh karena itu yang bisa kita lakukan yakni mengikuti adab-adab sebelum tidur sesuai dengan tuntunan Nabi Muhammad SAW sebagai berikut: 

1. Membaca Tasbih

Sebelum tidur disunnahkan membaca lafal Subhanallah Walhamdulillah wa Laa Ilaaha Illallaah Allahu Akbar masing-masing sebanyak 33 kali. Hal ini berdasarkan hadits:

Dari ‘Ali radhiyallahu ‘anhu bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam berkata kepadanya dan Fathimah radhiyallahu ‘anhuma, “Apabila kalian akan pergi tidur—atau apabila kalian berdua telah berbaring–, ucapkanlah takbir (ALLOHU AKBAR) sebanyak 33 kali, ucapkanlah tasbih (SUBHANALLOH) sebanyak 33 kali, dan ucapkanlah tahmid (ALHAMDULILLAH) sebanyak 33 kali.”

Dalam riwayat lain disebutkan, “Ucapan tasbih 34 kali.” Dalam riwayat lain disebutkan, “Ucapan takbir 34 kali.” (Muttafaqun ‘alaih) [HR. Bukhari, no. 5361 dan Muslim, no. 2728]

2. Membaca Doa Sebelum Tidur

"Apabila nabi shallallahu 'alaihi wasallam hendak tidur, beliau mengucapkan doa: 'Bismika allahumma amuutu wa ahya (Dengan nama-Mu, Ya Allah aku mati dan aku hidup).' Dan apabila bangun tidur, Beliau mengucapkan: "Alhamdulillahilladzii ahyaana ba'da maa amatana wailaihi nusyur (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya lah tempat kembali)." (HR. Bukhari no. 6324).

3. Membersihkan Tempat Tidur

Disunnahkan mengkibaskan kain atau benda lainnya guna membersihkan tempat tidur dari debu atau kotoran. 

"Jika salah seorang di antara kamu hendak mendatangi tempat tidurnya, hendaknya ia mengibas kasurnya dengan bagian dalam sarungnya, karena ia tidak mengetahui apa yang ada padanya," (Muttafaqun 'Alaih)

4. Membaca Surat Al Ikhlas

Rasulullah Muhammad SAW bersabda, "Barangsiapa yang hendak tidur di pembaringannya, lalu ia menghadap sebelah kanan sambil membaca surat Al Ikhlas seratus kali, pada hari kiamat nanti Allah akan berseru kepadanya, 'Wahai hamba-Ku, masuklah ke dalam surga dari sisi kananmu'."(HR. Tirmidzi)

5. Berwudhu Seperti Mau Shalat

 "Jika engkau hendak mendatangi tempat tidurmu, hendaklah engkau berwudhu seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu," (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710).

6. Bershalawat Sebelum Tidur

Jika kamu membaca shalawat kepadaku dan para nabi sebelum aku, maka kami semua akan memberikan syafaat kepadamu di hari kiamat kelak. Jika kamu memohonkan ampunan untuk seluruh kaum muslimin, maka mereka semua akan ridha kepadamu. (Kitab Durratun Nashihin)

Sumber https://rumaysho.com/18943-baca-tasbih-tahmid-takbir-sebelum-tidur.html