Metode Ini Cocok untuk Melatih Sepak Bola Anak Usia 14-17 Tahun
Fokus pengembangan untuk usia 14-17 tahun yakni menanamkan kemampuan bermain sepak bola 11 vs 11 dalam posisi spesifik pada formasi 1-4-3-3.
Redaktur MMG
MONDAYREVIEW.COM - Metode pelatihan apakah yang cocok untuk anak usia 14-17 tahun? Di rentang umur ini merupakan fase pengembangan permainan sepak bola. Di rentang umur tersebut karakteristiknya yakni masa pubertas, pertumbuhan cepat; tubuh menjadi tidak proporsional; koordinasi dan kelincahan menurun; kekuatan dan daya tahan meningkat; memiliki kebutuhan akan pemahaman konsep sepak bola yang logis (logika berpikir).
Fokus pengembangan untuk usia 14-17 tahun yakni menanamkan kemampuan bermain sepak bola 11 vs 11 dalam posisi spesifik pada formasi 1-4-3-3; serta mengajarkan individu cara bermain secara grup dan tim dalam menyerang (build up & score)-transisi-bertahan (press build up & prevent goal).
Struktur latihan untuk usia 14-17 tahun menurut kurikulum pembinaan sepak bola Indonesia yakni passing exercise (latihan passing dalam konteks permainan), position game (permainan kecil dengan penekanan pengambilan posisi seperti dalam situasi 11 vs 11), phase of play (latihan fase permainan dengan potongan ukuran lapangan sesuai permainan 11 vs 11), game (7 vs 7, 11 vs 11).
