Kala Menghadapi Pandemik COVID-19, Ini Yang Perlu Disiapkan 

MONITORDAY.COM - Virus corona ditularkan melalui infeksi droplet - infeksi yang ditularkan dari satu orang ke orang lain dengan tetesan air yang dikeluarkan dari saluran pernapasan atas melalui bersin ataupun batuk.

Virus ini berkembang biak di dalam tenggorokan. Dari sana patogen dapat dikeluarkan dari tubuh lebih cepat melalui bersin, batuk atau hanya sekadar meniup udara. Dengan cara ini, SARS-CoV-2 pun menyebar ke permukaan tubuh karena bersentuhan dengan membran mukosa (selaput lendir) sehingga dapat menginfeksi orang lain dengan sentuhan atau kontak langsung melalui tangan.

Apa tindakan konkret yang dapat dilakukan individu untuk melindung diri mereka dan orang lain dari infeksi tetesan?

• Jaga jarak satu atau dua meter dari siapapun yang terinfeksi virus.
• Cuci tangan Anda secara teratur sampai bersih (setidaknya 20 detik dengan menggunakan sabun, termasuk mencuci pergelangan tangan).
• Hindari berjabat tangan dan memeluk orang.
• Kembangkan refleks perlindungan diri Anda, contoh: Tekan tombol lift dengan buku jari Anda, bukan dengan ujung jari.
• Hindari tempat dan acara yang sibuk dan ramai. Atur prioritas.
• Hindari menyentuh wajah Anda dan wajah teman atau kerabat  anda. 
• Jangan menyentuh selaput lendir dari mulut, mata dan hidung Anda dengan menggunakan jari.
• Gunakan sarung tangan jika diperlukan. Cuci atau ganti sarung tangan Anda    setiap hari.
• Jangan bersin dengan menutup wajah dengan tangan Anda, tapi gunakan siku tangan atau tisu sebagai gantinya.
• Buang tisu bekas anda dengan segera.
• Masker pernapasan hanya memberikan sedikit perlindungan bagi orang sehat. Saat dipakai, masker menjadi lembab karena asupan udara yang diserap. Setelah 20 menit, pembatas pelindung dari masker pun memburuk. Masker secara khusus harus disediakan bagi staf medis.

Anda dapat mengambil tindakan pencegahan agar Anda bisa tinggal di dalam rumah selama beberapa minggu jika diperlukan yakni :

• Siapkan perlengkapan obat-obatan penting (jika diperlukan) selama sebulan.
• Simpan persediaan makanan yang tidak mudah membusuk.
• Buat pengaturan dalam rangka melindungi teman dan keluarga Anda. Orang lanjut usia dan orang sakit dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah sangat berisiko terpapar virus dan bergantung pada bantuan Anda.
• Atur kemungkinan perawatan bagi anak-anak yang sakit.
• Buat pengaturan sedemikian rupa dalam rangka merawat anggota keluarga yang sakit tanpa menulari diri Anda sendiri

Bagi perusahaan atau  perkantoran supaya beroperasi dan tetap menjalankan roda bisnisnya bisa melakukan beberapa hal berikut ini :

• Karyawan dengan gejala akut penyakit pernapasan (misalnya, batuk atau sesak napas) atau mereka yang tiba-tiba sakit pada hari itu harus segera dipisahkan dari karyawan lain dan diijinkan pulang.
• Perusahaan harus menyediakan sistem ventilasi udara agar udara segar dapat terjaga di tempat kerja maupun di ruang-ruang pertemuan sosial.
• Perusahaan harus menyediakan fasilitas untuk kebersihan seperti air bersih, sabun dan handuk kertas.
• Di dalam kantor, tisu pembersih dan desinfektan harus tersedia dan digunakan secara teratur.
• Semua area kerja dan sekitarnya harus dibersihkan secara rutin.
• Karyawan yang sehat namun memiliki keluarga sakit dengan COVID-19 harus memberi tahu atasan mereka.
• Para atasan harus mengidentifikasi posisi relevan dalam prose kerja sehingga penggantinya dapat diatur sedemikian rupa. Dengan cara ini, karyawan yang absen tidak akan membahayakan atau mempengaruhi fungsi seluruh organisasi.

Persiapan menghadapi Pandemik virus corona fokus pada tiga area :

• Membatasi jumlah orang yang terinfeksi virus.
• Melengkapi keluarga dengan perlengkapan penting dalam keadaan darurat.
• Membatasi diri dari tempat maupun acara-acara besar yang dapat menjadi lokasi infeksi virus menyebar.