Self-Love, Cara Terbaik Mencintai Diri
Redaktur MMG
LAKEYBANGET.COM – Seringkali kita terlalu luput dalam kehidupan; tumpukan tugas dan pekerjaan yang menanti untuk diselesaikan, agenda-agenda yang tidak boleh dilewatkan, sampai akhirnya kita lupa bahwa kita butuh waktu istirahat. Waktu untuk mencintai diri sendiri, atau yang orang-orang sebut sebagai self-love. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk mencoba mencintai diri sendiri?
- Beristirahat sejenak
Haemin Sunim, seorang penulis dalam bukunya The Things You Can See Only When You Slow Down membuat suatu pertanyaan, “Is it the world that’s busy, or is it my mind?”. Dunia terus berputar, namun tidak membuat pusing. Justru pikiran kita yang cenderung memusingkan diri sendiri. Oleh karena itu, penting untuk beristirahat sejenak ditengah kesibukan sehari-hari, sekedar membiarkan otak bernapas dan mengontrol jiwa, sebelum kembali melanjutkan pekerjaan yang belum selesai.
- Menerima diri sendiri
Manusia terlahir dari kondisi dan latar belakang yang berbeda-beda. Ketika kita bisa menerima perbedaan itu—kondisi diri, keluarga, lingkungan, keuangan, dan sebagainya—maka kita dapat belajar banyak hal. Menerima bukan berarti memihak atau menyetujui. Bukan juga pasrah. Melainkan memilah dan memilih perspektif apa yang dapat membentuk diri kita.
- Bersyukur
Ketika seseorang sudah bisa menerima diri sendiri, maka ia akan bersyukur. Terkadang, kita kagum dengan pencapaian orang lain, namun kurang mengapresiasi pencapaian diri sendiri. Bersyukur adalah bentuk penerimaan diri sekaligus apresiasi akan ciptaan-Nya.
Tiga hal itu bisa kamu lakukan kapan saja dan dimana saja. Ketika kamu sudah mencintai diri sendiri, maka kamu akan mencintai sekitarmu.
