Penyakit Yang Sering Hinggap Di Tubuh Saat Puasa

LAKEYBANGET.COM - Sering nggak sih saat puasa keadaan kesehatan nggak stabil. Kadang ada juga beberapa penyakit langganan yang datang menggangu kesehatan. Penyakit-penyakit ini udah mainstream dan bukan menyalahkan bulan Ramadhan-nya, namun memang langganan terjadi saat kita berpuasa,. Tapi ya memang, penyakit ini timbul karena manusianya sendiri yang sembarangan dan nggak mementingkan kesehatan saat berpuasa, ini contohnya :

Sariawan 

Sariawan termasuk penyakit yang juga datang nggak pas lagi puasa. Namun, saat menjalankan ibadah puasa, ntah cobaan atau gimana, memang penyakit ini malah sering datang. hampir setiap orang mengalami penyakit ini saat puasa. Ini dikarenakan banyak makan gorengan dan berminyak, sehingga melupakan kebutuhan vitamin c tubuh, eh ditarok jerawat deh jadinya di dalam mulut.

Bibir pecah-pecah

Bibir pecah-pecah juga termasuk yang sering terjadi saat menjalankan ibadah puasa. Ini karena panasnya mentari dan saat berbuka dan sahur kita kurang mengkonsumsi cairan atau air putih. Makanya, bibir jadinya pecah-pecah dan muncul kulit-kulit mati yang cukup membuat orang ilfil.

Radang tenggorokan

Satu lagi penyakit yang paling gampang datang saat menjalankan ibadah puasa adalah radang tenggorokan. Ini bukan karena puasanya, melainkan karena saat berbuka kita seperti orang yang nggak makan 10 hari. Main sikat aja, nggak tau itu semua makanan mengandung minyak, lemak, sehingga menyebabkan peradangan ditenggorokan. Usahakan makan makanan yang sehat, kurma dan air putih lebih baik untuk menjaga kesehatan.

Batuk

Batuk akan melanda siapa saja yang daya tahan tubuhnya lemah. Saat berpuasa, bisa dibilang daya tahan tubuh kita tidak stabil, apalagi jika kurang mengkopnsumsi makanan bervitamin dan berprotein. Apalagi saat berbuka, biasanya mencari yang dibikira seger, seperti es sirup, es teh manis,  es kelapa. Padahal jika daya tahan tubuh nggak kuat, es ini bisa menyebabkan batuk. Apalagi esnya nggak steril, wah bisa melebihi batuk ntar sakitnya.

Bangun siang dan malas mandi

Semua penyakit yang Lakban bilang diatas, penyebab utamanya adalah penyakit didalam diri kamu sendiri, yaitu malas. Bangun siang dan malas mandi adalah penyakit yang akut dan pasti kamu lakuin, apalagi saat liburan. Malas mandi akan membuat tubuh kamu dehidrasi dan panas dalam, sementara banyak tidur, meskipun itungannya ibadah, namun akan berpengaruh pada daya tahan tubuh kamu, jika dilakukan dengan berlebihan.

Bukan puasa yang membuat kamu sakit, tapi prilaku kamu dan kebiasaan kamu yang membuat penyakit itu datang menhampiri tubuh kamu. Sakit itu mahal, jadi jagalah kesehatan kamu