Mengeluh dengan Asam Lambung? 3 Buah Ini Bisa Jadi Solusi  

MONITORDAY.COM - Pada umumnya, gejala maag terjadi pada orang yang sering menunda makan atau tidur setelah makan.

Apalagi, pada orang yang memiliki masalah asam lambung, gejala dapat muncul kapan saja akibat makanan yang kurang tepat.

Itulah mengapa orang yang memiliki masalah asam lambung perlu menjaga asupan makanannya, termasuk buah, untuk mencegah kekambuhan.

Tiga buah ini bisa menjadi penangkal asam lambung:

1. Pisang

Tekstur halus dan gampang lumat yang dimiliki oleh pisang juga mampu membantu memulihkan fungsi lambung.

Pisang yang telah ditelan dan masuk ke dalam kerongkongan dapat membentuk lapisan pelindung bagi kerongkongan.

Hal ini berguna untuk mencegah kemungkinan terjadinya iritasi akibat naiknya asam lambung.

2. Melon

Buah yang satu ini terbilang aman bagi kamu yang punya kondisi asam lambung tinggi.

Selain tidak akan menyebabkan peningkatan kadar asam lambung, buah melon juga dapat membantu memenuhi kebutuhan zat gizi tubuh.

3. Pepaya

Untuk bisa memulihkan gejala maag akibat naiknya asam lambung, kamu bisa makan buah pepaya.

Pepaya merupakan salah satu pilihan buah yang aman untuk kamu yang takut asam lambung kembali meningkat.

Ini karena buah pepaya memiliki kandungan enzim papain di dalamnya. Papain adalah enzim protease yang dihasilkan dari getah pada buah pepaya.