Jarang Diketahui, Ternyata  Biji Mangga Miliki 5 Manfaat

MONITORDAY.COM - Mangga yang punya segudang manfaat bagi kecantikan dan kesehatan. Tapi, tidak banyak yang tahu jika biji mangga pun juga demikian, bahkan terbilang luar biasa manfaatnya saat dikonsumsi secara rutin atau diaplikasikan pada bagian tubuh tertentu.

Umumya biji mangga dibuang begitu saja. Sebab, memang belum banyak yang mengetahui manfaatnya untuk kesehatan. Padahal selain kaya vitamin dan mineral, biji mangga juga mengandung senyawa bioaktif, fenolik, asam lemak tak jenuh, dan antioksidan yang sanggup mencegah berbagai risiko penyakit.

Berikut, lima manfaat biji mangga untuk kecantikan dan kesehatan dilansir dari Stylecraze, Sabtu (30/7/2022):

1. Melembapkan kulit secara alami

Kandungan minyak yang terdapat pada biji mangga adalah pelembab yang sangat baik. Minyak yang diperoleh dari biji mangga digunakan dalam banyak losion juga untuk menutrisi dan melembabkan kulit Anda.

Kandungan nutrisi pada biji mangga seperti vitamin C dan vitamin E juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Keduanya, terutama vitamin C merupakan zat antioksidan yang berfungsi melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Cegah ketombe

Biji mangga dapat membantu menghilangkan ketombe. Ambil mentega biji mangga dan oleskan pada rambut Anda untuk kilau dan kekuatan. 

Anda juga dapat mencampurnya dengan minyak mustard dan membiarkannya di bawah sinar matahari selama beberapa hari. Aplikasi campuran ini dapat mengontrol alopecia, rambut rontok, uban dini dan ketombe.

3. Cegah bibir kering

Anda dapat menggunakan minyak biji mangga sebagai pelembab bibir alami untuk menghidrasi dan melembutkan bibir kering. Oleskan pada bibir yang mengalami dehidrasi sebagai losion sebelum tidur. 

Minyak biji mangga ini bermanfaat meremajakan sel-sel kulit, melembabkan dan membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati. Selain itu, minyak biji mangga juga membantu dalam penyembuhan bibir terluka.

4. Cegah jerawat

Anda bisa menyiapkan scrub untuk mencegah jerawat dengan biji mangga. Giling biji mangga dan campur dengan tomat. 

Oleskan ini secara merata pada wajah Anda. Lulur ini berguna untuk pengelupasan sel kulit mati pada wajah, mengatasi komedo, berjerawat, noda bekas jerawat, membuka pori-pori dan mengurangi kemerahan. Lulur ini cukup lembut untuk penggunaan sehari-hari.

5. Mencegah penyakit jantung

Konsumsi biji mangga dalam jumlah sedang berguna untuk meminimalkan risiko penyakit kardiovaskular dan hipertensi. 

Sistem saraf kita saling berhubungan oleh jantung dan pembuluh darah. Jumlah biji mangga yang rendah dalam makanan sehari-hari kita dapat mencegah masalah jantung dan tekanan darah tinggi.