Hindari Cara Diet Berikut Jika Tidak Ingin Nyawamu Melayang

LAKEYBANGET.COM - Kapan terakhir kali Kamu memberanikan diri naik ke atas timbangan? Terperanjat dengan hasilnya dan langsung berniat untuk mengecilkan ukuran tubuh? Salah satu cara yang dilakukan untuk menyingkirkan kelebihan lemak tubuh adalah dengan menjaga pola makan, atau yang disebut juga diet. Namun, jangan sembarangan memilih jenis diet. Jika salah, bukan pinggang ala Kendall Jenner yang dimiliki, tapi justru bisa membawamu masuk rumah sakit bahkan bisa membuatmu kehilangan nyawa. Di bawah ini ada beberapa jenis diet ekstrim yang tidak disarankan untuk dilakukan.

Mengonsumsi pil

Jangan kira pil akan membantu Kamu dalam menurunkan berat badan. Itu hanyalah akal-akalan produsen obat dengan iming-iming bisa melunturkan lemak di tubuh Kamu. Konsumsi pil hanya akan membawa Kamu ke jurang depresi dan mengalami masalah perut.

Memakan cacing pita

Cara gila ini memiliki teori bahwa sang cacing pita akan masuk ke usus dan memakan semua makanan yang ada di dalam inangnya. Tapi cara ini memiliki risiko besar termasuk kematian.

Hanya minum, tidak makan

Hanya mengasup cairan tidak akan memberi energi sama sekali pada tubuh Kamu. Malah, itu hanya akan membuat tubuh mengeluarkan lebih banyak energi sehingga cepat lelah.

Diet rendah kalori

Hindari diet dengan metode rendah kalori karena tubuh manusia membutuhkan sejumlah karbohidrat untuk membakar energi. Diet rendah kalori hanya membuat Kamu merasa lapar dan menyebabkan kebas. Selain itu, daya tahan tubuh Kamu jadi lemah sehingga mudah terserang berbagai macam penyakit.

Sedot lemak

Meski sudah banyak dilakukan, sedot lemak memiliki banyak risiko komplikasi. Termasuk merusak organ di tubuh Kamu.