Khusus Anak Kosan, Ini Bahaya Melewatkan Sarapan Pagi

Melewatkan sarapan pagi memang sering dilakukan oleh anak kosan, dengan alasan hal itu udah pernah dilakukan saat dirumah dulu. Meskipun sejujurnya uang juga yang menentukan, namun Lakban mengharapkan para anak kosan nggak melewatkan sarapan pagi. Bukan mau nakutin, cuma ini Lakban kasi tau aibat nggak sarapan pagi buat kalian

Obesitas 

Mungkin kalian bangga pulang kekampung halaman dengan perut buncit, karena orang berfikiran itu tanda orang sukses. Padahal perut buncit itu adalah obesitas karena jarang sarapan pagi. Menurut penelitian, orang yang nggak sarapan pagi, dia akan 4 kali lebih gemuk dari orang yang sarapan. 

Nggak sarapan pagi itu sama aja dengan kamu makan junk food yang harganya mahal

<a href="http://s392.photobucket.com/user/Biemoose23/media/heart-disease_zpsckajuobe.jpg.html" target="_blank"><img src="http://i392.photobucket.com/albums/pp6/Biemoose23/heart-disease_zpsckajuobe.jpg" border="0" alt=" photo heart-disease_zpsckajuobe.jpg"/></a>

Nggak sarapan pagi itu bisa mengakibatkan sakit jantung dan otomatis koletserol. Nah, nggak sarapan pagi sama aja dengan kalian makan junk foof yang harganya mahal itu, padahal kamu nggak pernah makan junk food tapi kok jantungan. Pilih mana? sarapan pagi atau nggak sarapan tapi malah jantungan. 

Cewek, nggak sarapan pagi bisa buat haid nggak lancar

<a href="http://s392.photobucket.com/user/Biemoose23/media/Irregular-Menstrual-Cycles_zpsfxv2qv3z.jpeg.html" target="_blank"><img src="http://i392.photobucket.com/albums/pp6/Biemoose23/Irregular-Menstrual-Cycles_zpsfxv2qv3z.jpeg" border="0" alt=" photo Irregular-Menstrual-Cycles_zpsfxv2qv3z.jpeg"/></a>

Bagi cewek nge-kos, yang tentunya sudah mengalami masa puberitas, sebaiknya jangan sering melewatkan sarapan pagi. Hal ini dapat mengakibatkan haid atau menstruasi menjadi tidak teratur dan tentunya itu menyakitkan. Ditambah lagi dengan obesitas dan kolesterol, komplikasi dong.

Maag, penyakit yang pasti 

<a href="http://s392.photobucket.com/user/Biemoose23/media/Instant-relief-home-remedies-for-gastric-problem_zps3zjpe6w7.jpg.html" target="_blank"><img src="http://i392.photobucket.com/albums/pp6/Biemoose23/Instant-relief-home-remedies-for-gastric-problem_zps3zjpe6w7.jpg" border="0" alt=" photo Instant-relief-home-remedies-for-gastric-problem_zps3zjpe6w7.jpg"/></a>

Penyakit yang pasti diakibatkan karena nggak sarapan pagi adalah maag. Ini disebabkan karena lambung yang sering mengeluarkan asam lambung dan terus bekerja walaupun nggak ada asupan makanan. Jangan sampai maag ini sampai akut, kaena bisa fatal, makanya jangan lupa sarapan pagi.

Kemampuan berfikir turun rastis

<a href="http://s392.photobucket.com/user/Biemoose23/media/study_zps6wk166ww.jpg.html" target="_blank"><img src="http://i392.photobucket.com/albums/pp6/Biemoose23/study_zps6wk166ww.jpg" border="0" alt=" photo study_zps6wk166ww.jpg"/></a>

Satu lagi yang berbahaya bagi mahasiswa yang biasanya ngekos nih, nggak sarapan bisa mengakibatkan daya ingat menurun dan kemampuan otak pun turun drastis. Sehingga, jangan heran jika ada soal yang mudah namun sulit kamu pecahkan, hal itu karena kemampuan mengingat dan konstreasi kamu menurun.

Masih mau ninggali sarapan pagi? yah kalo nggak ada duit atau menghemat, sebaiknya prepare, sarapan nggak perlu mahal kok. Sereal, roti atau susu juga sudah bisa mengisi lambung kamu dipagi hari.