Ketika Sakit Kepala Menyerang Hindari Makanan Dan Minuman Ini

LAKEYBAGET.COM – Guys sakit kepala merupakan salah satu jenis penyakit yang termasuk dalam keluhan-keluhan penyakit yang sering diutarakan oleh sebagian orang. Bedanya, ada yang datang sesekali dan sangat sering terjadi. Ada beberapa jenis makanan atau minuman yang harus dihindari ketika sakit kepala menyerang, diantaranya:

Olahan daging

tuankoki.com

Menurut sebuah penelitian, pengawet yang digunakan dalam daging hot dog dan makanan sejenisnya, mengandung nitrat dan nitrit yang dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang. Hindari makanan seperti ini untuk kamu yang sering sakit kepala.

Cabai

jalan2.com

Menurut penelitian, cabai mengandung bahan yang disebut capsaicin yang dapat memicu sakit kepala sebelah atau migrain. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi konsumsi cabai jika kamu sering mengalami sakit kepala sebelah.

Buah-buahan

blogindahnyasehat.blogspot.co.id & sentrashop.com

Beberapa buah seperti jeruk dan kiwi mengandung kombinasi tyramine dan histamin yang bisa menjadi salah satu alasan yang memicu sakit kepala.

Kopi

kopitravel.blogspot.com

Kopi memang dapat membuat kamu tetap terjaga dari kelelahan dari rutinitas. Namun, kecanduan kopi dapat menyebabkan kondisi kurang tidur dan sakit kepala yang akut. Segera atasi sebelum semakin parah dan sulit disembuhkan.

Es krim

likethisya.com

Es krim dicintai oleh semua orang. Tapi tidak banyak yang tahu bahwa es krim adalah salah satu makanan yang bisa memicu sakit kepala. Makanan dingin seperti es krim dapat memicu keluhan ini. Menurut penelitian, orang sering mengalami sakit kepala setelah mengonsumsi es krim.