Jangan Terlalu Banyak Makan Makanan Ini Saat Berbuka Puasa
Berbuka puasa biasanya kita bakal menyerbu makanan apapun yang ada di hadapan kita. Eittss... tapi sabar dan tahan dulu.
Redaktur MMG
LAKEYBANGET.COM - Berbuka puasa biasanya kita bakal menyerbu makanan apapun yang ada di hadapan kita. Eittss... tapi sabar dan tahan dulu.
Karena menurut juru masak sekaligus pakar kesehatan Edwin Lau, makan makanan terlalu banyak setelah sekitar 13 jam perut kosong justru akan membuat lambung terganggu.
Dan ingat, jangan makan mi terlalu banyak. Soalnya Edwin Lau mengatakan makan mi berlebihan akan mengganggu kesehatan lambung.
"Pilihan makanan saat berbuka puasa itu harus diperhatikan. Jangan langsung makan makanan dalam porsi banyak. Karena itu justru akan mengganggu proses pencernaan," begitu kata Edwin Lau.
Meski begitu, Edwin Lau nggak melarang makan mi saat berbuka puasa. Hanya saja, maksimal makan mi saat buka puasa sebanyak seperempat porsi saja, dan jangan jadikan mi sebagai menu utama berbuka puasa.
