Jangan Lakukan Kebiasaan Ini Kalau Saat Lebaran Nggak Mau Dibilang Gendutan

LAKEYBANGET.COM - Biasanya sobat Lakban kalau menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan niatnya pengin biar mengurangi berat badan. Tapi nih pada akhirnya biasanya justru berat badan kamu malah bertambah alias gendutan.

Nah, sobat Lakban pasti nggak mau kan kalau pas Lebaran nanti ada yang ngomong "Ih, kok kamu jadi makin lebar ya!". Asli sobat Lakban, pedih banget itu mah hahaha. So, biar kalimat itu nggak muncul saat Lebaran nanti, coba kamu kurang-kurangi ya kebiasaan di bulan Ramadhan ini.

Nggak minum air putih sebelum takjil

Biasanya nih, kalau udah bedug Maghrib pasti kita langsung sikat es buah, malah sampai habis tiga mangkok. Duh, coba diminimalisir ya kebiasaan ini sobat Lakban. Biasakan minum air putih dulu sebelum takjil. Tujuannya biar menimbulkan efek sedikit kenyan dan bikin nafsu makan kamu bisa terkontrol.

Makan sedikit pas sahur

Santap sahur tuh biasanya musuhnya adalah ngantuk. Alhasil kita jarang bisa makan sambil melek. Kalau udah kayak gitu, pasti makan kita pasti sedikit. Nah, nggak heran deh pas udah waktu berbuka puasa kamu bakal hajar makanan apa pun yang ada di hadapan kamu.

Makan habis tarawih

Kebiasaan ini juga harus dikurang-kurangi nih sobat Lakban. Kamu sudah tahu kan kalau makan malam itu bisa bikin kamu gampang gemuk. So, kalau habis tarawih usahakan makan sedikit saja atau paling nggak ngemil-ngemil saja.

Balas dendam

Waini nih kebiasaan yang paling riskan bikin kamu gampang gendut. Setelah menahan haus dan lapar dari terbit fajar sampai terbenam matahari, biasanya kamu langsung berubah jadi T-Rex yang bakal makan apa pun yang bisa kamu makan. Asal jangan sendok dan garpu aja kamu ikut makan hihihi.