Hal Yang Bikin Lelah Pas Main Bulutangkis
Bulutangkis adalah olahraga kedua bangsa Indonesia
Redaktur MMG
LAKEYBANGET.COM - Bulutangkis adalah olahraga kedua bangsa Indonesia. Dan satu lagi yang bisa dibanggakan dari bulutangkis itu olahraga paling berprestasi bagi Indonesia. Tua muda, pasti deh menggeluti bulutangkis ini. Banyak yang bilang bahwa olahraga ini menguras tenaga banget, bener sih.. Tapi tahu gak kamu hal-hal yang buat kamu capek maen bulutangkis itu apa aja, yuk check it out..
makeagif.com
Sering banget ditemuin ketika pertandingan bulutangkis, sebuah permainan panjang yang biasa disebut dengan Rally. Rally ini pasti menguras tenaga banget deh. Dibutuhkan tenaga ekstra untuk menggunakan teknik ini sebagai strategi permainan. Teknik ini pasti menuai decak kagum juga dari para penonton. Tapi Rally ini hanya menguras 30% aja dari tenaga kamu.
makeagif.com
Hal lain yang buat kamu capek bermain bulutangkis itu adalah smash. Dibutuhkan ayunan tangan yang sangat kuat untuk mendapatkan sebuah smash yang dahsyat. Dan ini tentunya menguras tenaga kamu. Apalagi kalo kamu abis rally panjang gitu, dijamin deh kalo kamu mengakhirinya dengan sebuah smash dahsyat, kamu bakalan ngos-ngosan dan butuh beberapa detik bahkan menit untuk sekedar menarik nafas dan minum sebentar. Ya kira-kira 20% deh dari tenaga kamu.
makeagif.com
Serve, kalo ini sih cuma perlu 10% aja dari tenaga kamu. Yaiyalah, kamu serve kan cuma diawal permainan aja atau kalo pas pindah bola. Jadi gak perlu tenaga banyak ya, cuma kalo perlu mikir aja untuk penempatan shuttlecock biar musuh kamu gak bisa menerka kemana arah datangnya.
imgur.com
Ini yang paling banyak menguras tenaga, yaitu mungutin shuttlecock. Kebayang kan kalo kamu harus mungutin shuttlecock pas di pertandingan. Gak usah di pertandingan deh, kalo kamu lagi main sama teman sebaya kamu, apalagi kamu berdua itu adalah amatiran, biasanya yang udah-udah gak ada rally, gak ada smash.. yang ada cuma mungutin shuttlecock aja. Dan itu bisa berlangsung selama permainan. Kebayangkan kalo kamu harus bungkuk terus, sehat nggak, yang ada encok.. Hahaha..
viva.co.id
Nah. hal di atas perlu kamu cermati secara rinci untuk menghindari kamu dari keletihan. Kalo kamu udah bisa menerapkan apa yang seharus kamu lakukan supaya gak capek, dijamin kamu bakalan jadi juara terus kalo ikut sebuah turnamen. Dijamin!
