Bingung Mau Olahraga Apa? Simak Nih 5 Olahraga Yang Bisa Kamu Coba

LAKEYBANGET.COM - Kamu kepincut untuk berolaharga, tapi masih bingung pilih olahraga yang bakal digeluti? Nih redaksi LakBan kasih beberapa pilihan olahraga yang bisa kamu jajal dan sejumlah keuntungannya.

Berlari
Nilai + : melatih daya tahan tubuh dan mudah dilakukan.
Kalori yang dibakar dalam 30 menit: l.k 255 kalori.
Pesan LakBan: asal jangan lari dari kenyataan, apalagi lari dari bumi ya..

Berenang

Nilai + : melatih daya tahan tubuh dan menjadi cara otot berelaksasi.
Kalori yang dibakar dalam 30 menit: l.k 191 kalori.
Pesan LakBan: berakit-rakit ke hulu, berenang-renang ke tepian. Solusi untuk LDR yang dipisahkan oleh lautan.

^{Megan Fox aja berenang, masa kamu nggak?}

Bulutangkis

Nilai + : melatih kelincahan tubuh dan menyenangkan.
Kalori yang dibakar dalam 30 menit: l.k 143 kalori.
Pesan LakBan: siapa tahu kamu bisa nyumbang emas bagi kontingen Indonesia di Asian Games.

Senam Aerobik

Nilai + : melatih kelincahan tubuh dan merawat jantung.
Kalori yang dibakar dalam 30 menit: l.k 191 kalori.
Pesan LakBan: jadi inget SKJ 88 deh.

^{Para masbro pastinya semangat klo aerobik ama geng ini}

Futsal

Nilai + : bersosialisasi dengan rekan-rekan.
Kalori yang dibakar dalam 30 menit: l.k 223 kalori.
Pesan LakBan: teman setim menentukan prestasi.

^{Tuh kan bisa jadi reunian}

Kamu ada ide olahraga lainnya yang asyik. #ayoolahraga yuk masbro dan sista. Kalau ada pendapat dibagi aja ya di kolom komentar. Hitung-hitung olahraga jari ya..