5 Tips Sehat Bermedia Sosial

LAKEYBANGET.COM - Seberapa lama media sosial mengambil waktu di harimu? Apakah media sosial telah membuatmu begitu sibuk? Sementara pertemuan fisik, empati nyata malahan tidak terjadi dalam kehidupan sehari-hari.

Menyadari dark side dari media sosial, perlu kiranya sejumlah tips sehat bermedia sosial. Yuk disimak.

Batasi Waktu Bermedia Sosialmu

Salah satu tips sehat bermedia sosial adalah tahu waktu. Oleh karena itu kamu harus membatasi waktumu bermedia sosial. Jangan sampai kamu kehilangan produktivitas karena paten memantengi media sosial. Batasi misalnya hanya 15 menit selama check-in di media sosial.

Temui Temanmu Langsung

Baiklah mungkin temanmu di dunia maya begitu banyak. Tapi pertemuan di dunia nyata juga penting lho. Jadi, sediakan waktu agar kamu bisa menemui teman-temanmu langsung, tidak hanya melalui dunia maya. Rasakan bedanya pertemuan langsung di dunia nyata.

Berpikir Sebelum Buat Status

Pikir-pikir dulu deh sebelum mem-posting sesuatu di media sosial. Karena teman-temanmu di media sosial bakal memantaunya. Perhatikan benar apakah yang kamu posting tepat, berguna, serta tidak mempermalukan dirimu sendiri.

Selektif Memilih Teman di Media Sosial

Seperti virus, teman yang buruk pun dapat menyebarkan keburukan. Jadi, pilihlah teman-teman yang kiranya bakalan membuatmu lebih baik tiap harinya.

Berhenti Membandingkan

Studi yang dipublikasi di jurnal PLoS One menemukan bahwa orang-orang yang menghabiskan waktu lebih banyak di media sosial dengan membanding-bandingkan akan lebih rentan mengalami depresi. Jadi, berhentilah membanding-bandingkan. Biarlah rumput tetangga berwarna hijau. Enjoy yourself.