5 Buah yang Bisa Bikin Kulit Lebih Cantik

LAKEYBANGET.COM - Pernah bertanya nggak, sebenarnya buah-buahan yang kita konsumsi itu memiliki manfaat apa ya untuk tubuh kita selain alasan kesehatan? Ternyata, lima jenis buah berikut juga bisa bikin kulit kita jadi lebih cantik, lho. Kenapa, ya?

Beri 

Semua jenis buah beri dengan berbagai warna mengandung antioksidan tinggi yang kaya akan vitamin C. Ini bermanfaat untuk melindungi kulit kamu dari kerusakan akibat radikal bebas yang akan membuat kulit kamu cepat berkeriput dan kusam. Buah beri juga membantu menghilangkan racun dan menjaga kulit tetap bersih.

Pisang

Jika kamu memiliki kulit kering dan ingin mengonsumsi buah-buahan yang dapat melembapkan kulitmu, maka pisang adalah pilihan tepat. Kandungan potassium pada pisang dapat menutrisi dan meremajakan kulit kamu, sehingga kulit wajah pun terlihat lebih halus dan lembut.

Lemon

Jika salah satu jenis citrus ini adalah buah favorit kamu, maka itu adalah pilihan tepat! Karena, lemon memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan. Kamu hanya perlu menambahkannya ke dalam air atau teh untuk mengurangi noda hitam akibat jerawat dan dapat membuat kulitmu tambah glowing.

Apel

Banyak brand kecantikan mengandalkan buah ini sebagai kandungan utamanya. Apel kaya akan kandungan malic acid dan dengan mengonsumsinya, sel kulitmu dapat beregenerasi dengan cepat, sehingga terlihat lebih sehat dan lembut.

Mangga

Dengan mengonsumsi mangga, sistem kekebalan tubuhmu atau imun dapat meningkat. Ini berkat kandungan vitamin A-nya yang sangat besar. Mengonsumsi mangga secara teratur dapat membantu melawan jerawat dan membuat kulit wajah terlihat lebih bersih.

Jadi buat kamu yang menginginkan kulit sehat dan cantik, gak ada salahnya mulai sekarang konsumsi buah-buahan diatas. Semoga bermanfaat ya!